Osteopatia

Artrosi e artrite: cos'hanno in comune? Sono davvero così simili?

Tieniti mobile anche a lavoro! Qua qualche esercizio di stretching per il collo!!

Perché sbadigliamo? Ha un significato questo gesto? Perché è così contagioso?

Perché ci viene il singhiozzo? Cosa possiamo fare per velocizzarne l'interruzione?

Durante la gravidanza il corpo è soggetto a molti stress, ma non preoccuparti, gli ormoni che produci giocano a tuo favore e anche l’osteopata può fare molto per aiutarti ad affrontare al meglio le normali modificazioni che ti attendono! A causa dell’accrescimento dell’utero si modifica la posizione di visceri e della struttura ossea! Se il corpo presenta tensioni o sovraccarichi le modificazioni porteranno più probabilmente a dolori o fastidi! Per questi motivi è consigliato il trattamento osteopatico (dopo il 3° mese) così da poterti aiutare a scaricare tensioni e a ritrovare la corretta mobilità!

Qualche semplice esercizio per rilassare la parte bassa della schiena a fine giornata! Ricordati però che è importante anche mantenere la schiena forte! Rilassa e rinforza i tuoi muscoli :D