La terapia è come un cammino in montagna: intervista alla psicologa Daniela Boggetti
A cura di Dr. Erica Fornaciari - Odontoiatra e Ortodontistae Chiara Facchinetti
Eridentimed, Arese e Milano.
Tempo di Ascolto: 8 min.
Tempo di Lettura: 2 min.
La terapia come un cammino in montagna: l'approccio empatico della Dott.ssa Daniela Boggetti
In un mondo che ci impone ritmi sempre più serrati e standard di performance elevati, prendersi cura della propria salute mentale è diventato fondamentale. In questa intervista a Storytime, la Dott.ssa Daniela Boggetti – psicologa e psicoterapeuta con oltre vent'anni di esperienza sul campo – racconta la sua visione della psicoterapia, vissuta non come un percorso passivo, ma come una vera e propria collaborazione relazionale.
Per spiegare il suo approccio psicodinamico ed empatico, la Dott.ssa Boggetti utilizza una bellissima metafora legata alla sua passione per la natura: la terapia è come un'escursione in montagna. Il terapeuta non si sostituisce al paziente, ma cammina al suo fianco, offrendo gli strumenti giusti (le "bacchette" da trekking) per superare i tratti più scoscesi e in salita, finché la persona non è pronta a proseguire il viaggio in totale autonomia.
I punti chiave emersi dall'intervista:
L'importanza dell'empatia e del "feeling": Fin dal primo incontro, l'elemento cruciale non sono solo le tecniche (come l'EMDR o la mindfulness), ma la capacità di creare una relazione sicura e una profonda sintonia emotiva tra terapeuta e paziente.
Il superamento dello stigma: Rispetto al passato, oggi c'è molta più apertura verso il benessere psicologico. I giovani, in particolare, mostrano una grande predisposizione e consapevolezza nel riconoscere i propri momenti di difficoltà e nel chiedere aiuto tempestivamente.
Il consiglio per i futuri psicologi: Oltre a una solida formazione teorica e a un costante lavoro su se stessi (attraverso la supervisione), per fare questo mestiere è indispensabile "mettere le mani in pasta" facendo molta esperienza sul campo (comunità, scuole) per farsi le ossa.
Un invito, insomma, a guardare alla psicoterapia come a un'opportunità per accogliere le proprie fragilità e trasformarle in consapevolezza.
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