PROBLEMATICHE DI SPALLA

A cura di Elena Zanfagna - Osteopata

Eridentimed, Arese (MI)

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La spalla

L’articolazione della spalla è la più mobile del nostro corpo, e i suoi movimenti coinvolgono scapola e clavicola.

Perchè ci viene male alla spalla?

• Instabilità: i legamenti non tengono più come dovrebbero! In genere si verifica a seguito di un trauma.

• Tenuta legamentosa: possibile instabilità tendinea/ tendinite.

• Impingment: possibile tendinite del sovraspinoso, del bicipite o borsiti.

E se sento un formicolio?

Se il dolore che senti è prettamente un formicolio…NB La spalla fa parte, con alcune delle sue articolazioni, dello stretto toracico, per cui problemi di spalla possono creare sintomi da stretto toracico o viceversa (es: formicolii, sensazione caldo/freddo generalizzata alle mani..).

Inoltre il dolore a spalla e braccio può essere anche causato dalla regione cervicale per il plesso brachiale, un insieme di nervi che dalla cervicale si dirigono al braccio per dargli possibilità di muoversi e sentire gli stimoli tattili e non solo!

E la schiena può dissociarsi??

NON IN QUESTO POST!!

Sapevi che una ristretta mobilità di spalla può essere dovuta anche a una ridotta mobiltià del tronco? Infatti il movimento di abduzione (alzata laterale): si divide in tre fasi; nell’ultima fase interviene anche un’estensione ed inclinazione del tronco!

Cosa fare

Visto che le cause sono molteplici.. PREVIENI!

• Mantieni mobile collo e dorsale.. tutta la schiena!
• Rinforza i muscoli di spalla
• Ricorda che l'osteopatia è preventiva!